肩こりの根本原因

座っているときの姿勢(座位)で体が固まっているのが主な原因。
(原因は腰痛と同じで、症状がどこにでるかというちがいです)

体の形としては次のようになっています。
・猫背
・巻き肩
・頭(首)が前に出ている
・首の後ろが盛り上がっている

座位と立位では脊柱の状態がちがいます。
立位のときはちゃんと立位でのあるべき状態に動けるように調整することがポイントです。

肩こり 施術のポイント

骨格
・脊柱
・肩関節
・肩鎖関節、胸鎖関節
・肘関節
・手関節
・仙腸関節
・股関節

筋肉
・僧帽筋
・脊柱起立筋
・大胸筋
・回旋筋腱板
・前鋸筋
・三角筋
・上腕二頭筋、三頭筋
・広背筋
・腰部、股関節まわり
その他関連する筋肉

肩こりを本当に改善させようと思ったらこのように関連するすべてを施術していきます。
どこか1つのポイントだけで改善するほど甘くはありません。

肩こり 整体のやり方