肩甲挙筋の整体

肩甲挙筋の解剖

起始：第１～第４頸椎（C1-C4）の横突起
停止：肩甲骨の内側縁と上角

画像引用：プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系（医学書院）

肩甲挙筋の整体のやり方

側臥位でおこないます。

肩甲挙筋と斜角筋をはがします。
肩甲挙筋・僧帽筋・頚部起立筋（※※１）をまとめてつかんで、上肢帯をまわしながら肩甲挙筋と斜角筋をはがします。

僧帽筋をめくるようにして、肩甲挙筋と頚部起立筋をはがします。

※１ 頚部起立筋： 当サイトでの造語。頭最長筋・頭板状筋・頚板状筋なと側頭骨乳様突起に停止する筋群のこと。

肩甲挙筋の整体（動画）

（動画作成中）